Cállate y escucha antes de c*garla

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Herramientas para Mandar todo a la chingada (desestresarte)

Has click en tooooodas las imágenes: Escucha música de calidad, relajante, alegre, algo que te haga estar en paz y con el fin de poder concentrarte si necesidad del estrés. Si eres un sonámbulo al igual que yo o tienes problemas para conciliar el sueno, te recomiendo utilizar audios en formato ASMR para dormir. Existen multitud de estudios científicos que aseguran que la meditación trascendental aporta una serie de beneficios a tener en cuenta. En primer lugar, se ha demostrado que esta técnica mejora tu estado de ánimo y, por tanto, te puede ayudar a reducir los niveles de estrés, ansiedad o incluso depresión. Sal de tu zona de confort, escápate a algún lugar has algo que nunca hagas y siempre has querido hacer, logra crear recuerdos para cuando seas más viejo. Puede ser un lugar lejano o cercano, descubre nuevas cafeterías, cervecerías o incluso una película nueva.

Cosas que me inspiran para seguir viviendo.

Comparte Sonrisas Puedes elegir ser una de esas personas que contagia ilusión y pasión por donde quiera que vaya. No sólo te estoy invitando a ilusionarte y apasionarte con lo que haces, sino también que transmitas esa pasión e ilusión a los demás. Ya sea limpiando los cristales de tu casa o hablando en público para miles de personas. El amor Practica amarte a ti mismo a diario. Ponte cada mañana frente al espejo y repítete que eres una persona fuerte, bella por dentro y fuera, y con mucho que ofrecer al mundo entero. Soñar Es imposible ser feliz si no tienes sueños que te ilusione alcanzar. Así que rodéate de frases inspiradoras y positividad. Usa un espacio de tu casa que veas a menudo (como una pared, la puerta de tu armario o tu refrigerador, o incluso tu computadora) para poner allí frases escritas que te den fuerzas y energía cada mañana. Otra herramienta que te ayudará a perseguir mejor tus sueños es crear un vision board, un tablero con imágenes de todas tus metas...

Padres divorciados VS Padres casados

Cuando hablamos de este tema, nos podríamos enfocar en las diferencias y similitudes de ambos tipos de padres o debatir sobre cosas positivas y negativas de cada uno, pero en mi blog hablaremos de lo que a mi punto de vista realmente importa. ¿Cómo afecta la decisión de dos personas individuales a un tercero? En este caso el hijo es el que será afectado por la situación que sus padres formen a su alrededor, su inteligencia emocional, su conducta he incluso su forma de pensar respecto a diferentes temas sociales serán afectados por el comportamiento, las expresiones y pensamientos que provengan de sus progenitores. La revista Intercontinental de Psicología y Educación 2010, nos dice que, en un estudio descriptivo que se realizó para identificar las características emocionales y conductuales de estudiantes de primaria, hijos de padres casados versus divorciados, estableciendo diferencias significativas entre ambos grupos de estudiantes. Empleándose una prueba t independient...

Aprendizajes de vidas

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